Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего канала! Сегодня мы поговорим о коллагене – белке, который, без преувеличения, является одним из самых важных строительных блоков нашего организма. Возможно, вы уже слышали о нем в контексте сохранения молодости и красоты, но его влияние гораздо шире. В нашем организме существует 28 видов коллагена, но наибольшее значение имеют три из них: I, II и III типы. Именно они играют ключевую роль в поддержании молодости, эластичности кожи, а также в укреплении костей, хрящей и связок...