Дорогие друзья, несмотря на разногласия в словах и делах, мы начинаем понимать, что уважать чужое мнение и жизненные установки, это единственный верный путь к здравомыслию. Находясь на разных ступенях понимания, мы сохраним себя и новое поколение, если не будем прибегать к эмоциональным вспышкам, но постараемся находить разумную меру, серединную тропинку для сосуществования. Новые времена не стоят за дверью, они ее открывают Те, кто это понимают, готовят свою нервную систему и физические тела. Их Души уже готовы принять Новое время...

Ответ: нет. Инструкция по проведению медитативной практики с МУДРАМИ: Время проведения от 3 секунд до 10 минут, индивидуальный подход развития интуитивного знания доверия к себе и миру. Сядьте ровно позвоночник прямой, как вам будет удобно на диване с пледом, на коврике в спортзале, в ванной под душем... Не забываем про дыхание, ровно дышим концентрируясь на биение своего сердца, делаем несколько (3 раза) глубоких Вдохов-Выдохов в начале и в конце практики, контролируем баланс воды за день до медитации, во время и на следующий день...