Киви давно перестал быть экзотикой. Его кладут в салаты, добавляют в смузи и просто едят ложкой, разрезав пополам. В Сочи эту зелёную ягоду выращивают в промышленных масштабах, и на прилавках она выглядит безобидно. Но за мягкой мякотью скрывается характер. «Вечерняя Москва» попросила врача-эндокринолога и диетолога Антона Полякова объяснить, чем киви полезен и кому с ним стоит быть осторожнее. Исследования показали, что киви может улучшать сон. В нём обнаружен серотонин — вещество, которое помогает быстрее засыпать и делает отдых более глубоким...