16 часов назад
Киви с кожурой можно есть или лучше чистить? Разбираемся без мифов
Киви обычно чистят. Срезают пушистую коричневую кожуру, достают зелёную мякоть ложкой или режут кружочками. Кажется, что иначе есть его просто странно. Но иногда можно услышать: «Киви нужно есть с кожурой, там больше пользы». И тут начинается спор. Одни едят киви как яблоко. Другие морщатся от одной мысли о ворсинках. Третьи боятся, что кожура грязная, жёсткая или вредная. Так как правильно? Разбираемся спокойно: можно ли есть киви с кожурой, зачем это делают, кому лучше не рисковать и как подготовить фрукт, чтобы не есть грязь вместе с пользой...