1638 читали · 1 неделю назад
Учёные выяснили, чем полезны киви — и кому стоит добавить их в рацион
Киви редко воспринимают всерьёз. Обычно это «фрукт для разнообразия»: купили, съели, забыли. Но в последние годы к нему всё чаще возвращаются не диетологи-энтузиасты, а исследователи — и по вполне практичным причинам. Киви оказался продуктом, который мягко влияет сразу на несколько систем: пищеварение, сосуды и даже сон. Без резких эффектов, без перегруза сахарами и без необходимости есть его килограммами. Интерес к киви появился не из-за экзотики, а из-за состава. В одном небольшом плоде сочетаются: Это редкая комбинация...