Мы часто говорим: «Я такой по характеру» — как будто это приговор. Но характер — не камень, который достался нам от рождения, а скорее река: у неё есть русло, течение, изгибы, но внутри мы всё равно можем управлять направлением. Характер складывается из двух частей: одна — врождённая, с ней мы приходим в этот мир (бонус от предков) вторая — приобретённая, то, что формируется из привычек, опыта, отношений и среды, в которой мы живём. Первые штрихи нашего характера появляются ещё в раннем детстве — когда мы учимся реагировать на мир через наших родителей...

Представьте себе, что у вас есть суперспособность, которая не только помогает строить блестящую карьеру, но и делает вас здоровее и увеличивает продолжительность жизни. Звучит как фантастика? А вот нет. Согласно масштабному исследованию, о котором пишет The Guardian, психологи обнаружили прямую связь между тем, как мы воспринимаем себя, и нашим физическим здоровьем. И эта связь, самый мощный инструмент, который вы можете использовать, чтобы изменить свою профессиональную и личную жизнь к лучшему...