Любимые мультфильмы из детства помогают взрослым справиться с тревожностью и настроиться на позитивный день, сообщила Национальная служба новостей со ссылкой на психолога Екатерину Каталину. По ее словам, ностальгические переживания снижают уровень гормона стресса — кортизола. Возвращение к знакомому и безопасному контенту активирует нейронные сети, связанные с воспоминаниями о доме и близких. Зритель заранее знает каждую сцену и шутку, понимая, что в конце все будет хорошо. Психолог подчеркнула, что это создает иллюзию контроля и уменьшает когнитивную нагрузку...