Кардио дома за 10 минут! Время худеть!
Геймификация фитнеса: игры и приложения, которые повышают мотивацию
Беговая дорожка навевает скуку. Приседания кажутся бесконечными. Каждый раз, когда взгляд падает на часы во время кардио, кажется, что время замирает. Знакомо?
Но что, если тренировка превращается в игру,...