Привет, мои дорогие! За последнее время к нам пришло много новых читателей, которые спрашивают, как попасть в свои макросы, как набрать белок и как корректировать цифры при необходимости. Ведь многие как поступают: сначала едят, потом записывают, а к вечеру: "караул" - БЖУ некрасивые! И дальше начинаются мытарства: как добрать белок, не переев жиров. Так делать не стоит! Сегодня я покажу, по какому принципу я планирую и составляю собственный рацион. Продукты я беру не для копирования, а для ориентира, у вас они могут быть свои...

Всем привет! Сегодня мы расскажет вам как изменились персонажи Простоквашино. За всю историю существования оригинального Простоквашино, внешний вид его персонажей менялся по меньшей мере трижды. Но мы решили сравнить анимацию новой части именно с первой серией любимой советской мультипликации. Начальная сцена в сюжетной линии является практически одинаковой. Одно из незначительных изменений является то что в новой версии Дядя Федор подымается по лестнице вместе с пакетом покупок , а не спускается как это было в оригинале...