Недавно на канале я писал заметку о найденной в тайге шишкодробилке, и там же упомянул, что все события происходили в лесу, где росли кедровые сосны. Буквально сразу же посыпались гневные и ехидные комментарии вида "ахахаха, автор - лох, в тайге не был, что это вообще за дерево такое - кедровая сосна, впервые слышу!". Я, честно говоря, думал, что все знают: в Сибири не растёт кедр. Что ж, давайте разберёмся. На заглавной фотографии в статье вы можете увидеть мою руку, которая держит шишку. Вид этой шишки знаком всем, и её семена обычно называются кедровыми орехами...

Орехи весьма калорийны, но если есть их в небольшом количестве, то это скорее плюс, а не минус. В них содержится большое количество тех жиров, которые помогают понизить уровень холестерина. Я выбрал для вас самые полезные орехи для перекуса. Миндаль Если после изнуряющей тренировки вам нужно восстановить свои силы, нет ничего лучше горсти миндаля. Полезные свойства миндаля кроются в кальции, магнии и калии — всем том, что помогает сохранять ваши кости крепкими. Вдобавок миндаль — важный источник белка...