Давление среды и стресс не одно и то же
В последние месяцы кажется, что плотность негативных событий в мире такова, что сохранить психическое здоровье почти невозможно. На этом фоне я вспомнила про интересные исследования британского исследователя Дерека Роджера, который более тридцати лет изучал, почему в одной и той же ситуации одни люди испытывают сильнейший стресс, а другие остаются спокойными и адаптируются. Его главный вывод звучит просто: Давление среды и стресс — не одно и то же. Мы привыкли думать и говорить, что наш стресс связан с внешними причинами, на которые мы часто не можем повлиять...