Засыпание — тонкий процесс, в котором участвуют и тело, и мозг. Стресс, тревожные мысли, гаджеты в постели — всё это часто мешает нам спокойно провалиться в сон. Но у человечества есть старый добрый секрет: домашние животные. Они не только дарят радость в течение дня, но и способны помочь нам засыпать. Причём это не просто милое ощущение — за ним стоит целая наука. Представь: ты ложишься в кровать, а рядом — собака. Её дыхание ровное, тёплое, и где-то глубоко включается древний инстинкт: “Я в безопасности, рядом свой защитник...

Наверняка у каждого имеется в арсенале история, как в детстве после просмотра какого-нибудь фильма было страшно засыпать. Однако пугал не только кинематограф. Есть немало мультфильмов, рассчитанных на самых маленьких, которые могли пробить на холодный пот. Сейчас это уже не кажется страшным, однако в годы выхода они пощекотали немало детских нервишек. 1. И начнём со старенького «Аленького цветочка». Многим запомнилось чудовище, которое со страшным стоном говорило: «Обманула ты меня, Настенька-а!» Это однозначно первое место в нашем списке...