Весы показывают привычную цифру, но юбка застегивается труднее, а линия талии становится менее заметной. Иногда это кажется странным: если вес не вырос, откуда взялся живот? Ответ в том, что весы видят только общую массу тела, но не показывают, из чего она состоит и как распределяется. С возрастом мышечной ткани может становиться меньше, особенно если мало двигаться и не выполнять силовые упражнения. Одновременно доля жировой ткани способна увеличиваться. Один килограмм остается одним килограммом, однако внешне тело меняется...