Здравствуйте дорогие друзья сегодня поговорим об продуктах содержащих жиры, углеводы, белки и клетчатки. Вы наверное каждый раз когда читаете статьи и там говорится о таких веществах вам не особо то понятно о чем речь и где они содержатся так давайте разберёмся во всем.  Что это за вещества. Белки- это вещества из которых состоят наши мышцы и так же это строительные материалы для наших мышц. Белки бывают двух видов животные и растительные. Если обратить внимание на название этих групп то можно сразу понять что белки содержатся как и в растительной пище так и в мясных продуктах...

☀️ А лето… Лето – это же просто волшебство! 🌸 Солнышко пригревает, природа щедра, и особенно щедры наши родные сады. 🍎🍐🍑 Вишни, яблочки, сливы, персики – глаз не оторвать, а рука так и тянется сорвать спелый плод прямо с ветки! 😋 Знакомо? Еще как! И знаете что? Это абсолютно естественно! 🌿 Наш организм летом интуитивно ищет то, что дарит свежесть, легкость и влагу. Фрукты – это же настоящие природные витаминные бомбочки 💣💥, полные сока, яркого вкуса и аромата! Они мгновенно поднимают настроение, освежают и кажутся таким легким и правильным выбором...