Вот и настаа день осень, достаешь теплые вещи из шкафа и понимаешь - ничего не сходится. Живот подрос, стал большим, плотным, любимое платье уже не налезает. А времени на сложные, длительные упражнения почти нет, либо нет большого желания делать что-то утомляющее, так лень... Но фигуре помочь надо, убрать большой живот и избыток висцерального жира. И тут дело даже не в фигуре или объёмах, но ещё и в здоровье. Большой живот и избыток висцерального жира очень негативно влияет на работу всех систем, не даёт наклоняться, спать и просто двигаться...