Практика Железной Рубашки, известная также как "Свернувшийся Дракон", предоставляет множество физических, психологических и энергетических преимуществ для практикующих. Вот некоторые из них: Укрепление тела: Упражнения из практики Железной Рубашки способствуют укреплению сухожилий, мышц и сосудов, делая ваше тело более стойким к воздействиям. Это может помочь вам лучше справляться с физическими нагрузками и уменьшить вероятность повреждений при ударах. Активация иммунной системы: Регулярная практика...

沙回子，得鐵布衫大力法。駢其指，力斫之，可斷牛項；橫搠之，可洞牛腹。曾在仇公子彭三家，懸木于空，遣兩健仆極力撐去，猛反之；沙裸腹受木，砰然一聲，木去遠矣。又出其勢，即石上，以木椎力擊之，無少損；但畏刀耳。 蒲松龄 “聊斋志异” Пу Сунлин. "Рассказы о людях необычайных" "Железная рубаха" Хуэец Ша овладел «Железной Рубахой» – искусством силачей. Сомкнув пальцы мог разрубить быку шею. А если ткнёт – то мог в бычьем брюхе дыру сделать. Однажды, во дворе дома молодого барина Цю Пэнсаня, подвесили бревно, да наказали двум здоровенным слугам отвести его назад, а потом быстро отпустить. Ша живот обнажил, удар бревном...