1. Софт. 1.1 Daz Studio Daz Studio-мой главный инструмент в создании 3D мультфильмов. Плюсы:

Почти любой заядлый посетитель тренажёрного зала уже знает, что обычные жимы штанги лёжа - это не самое эффективное решение для проработки верхней части грудных мышц. Именно для этого большинство использует жимы штанги или гантелей под наклоном, пытаясь дать мышечный стимул необходимой части тела. Но что об этом говорит наука в 2025 году? Друзья, сегодня у меня для вас перевод американской статьи из спортивно-медицинского журнала "The American Journal of Sports Medicine", который имеет богатую историю...