Быть родителем малыша в наше время - это значит постоянно напевать себе под нос приставучие детские песни, которые слышны с телеэкранов. У нас на работе даже взрослые мужчины ходят и поют песенки про Фиксиков, а что уж говорить о мамах, которые сидят с детьми в декрете? Я была в своё время крайне удивлена, что есть целый музыкальный канал с песнями из мультфильмов - "МультИМузыка" называется. Там песни крутят нон-стопом, но что нравится, так это то, что с утра звучат песни про зарядку, а на ночь колыбельные или просто спокойные песни...

Китайские пенсионеры отличаются долголетием (живут до 97 лет) и крепким здоровьем, а их уникальная гимнастика и подход к ведению здорового образа жизни являются примером для всех, кто хочет жить здоровой и радостной жизнью. Если каждый день выполнять упражнения, которые делают китайские пенсионеры всего по 5 минут, можно продлить себе жизнь минимум на 5 лет, а также существенно улучшить ее качество. В 90-е годы такими тренировками люди после переломов разрабатывали колени. Единственное главное правило этой методики – делать ее нужно регулярно, чтобы получить ощутимый результат...