Некоторые мамы начинают сильно волноваться, услышав громкое булькание и урчание в животе ребенка. О чем это говорит и стоит ли бить тревогу – рассказал наш эксперт. - Урчание в животе возникает в норме, как у взрослых, так и у малышей вследствие перистальтики, т.е. волнообразного сокращения стенок желудка и кишечника, - говорит Ольга Татаркина, врач-педиатр «СМ-Клиника». - Пища, попавшая в желудок, постепенно продвигается по желудочно-кишечному тракту и это сопровождается бульканьем, урчанием, бурлением неслышными со стороны...

Клетчатка - питательное вещество растительного происхождения - жизненно необходима для правильной работы пищеварительной системы и здоровья в целом. Она должна играть ключевую роль в рационе каждого человека. Особенно детей! Клетчатку еще называют пищевыми волокнами: они проходят через пищеварительную систему и выходят из тела естественным образом. Они бывают двух типов: растворимые (фрукты, овощи) и нерастворимые (цельное зерно, семена чиа). Для здоровья необходимы оба типа, поэтому важно включать в рацион разнообразные продукты, богатые клетчаткой...