Привет, мои хорошие:)  За последний год я круто изменила  свою жизнь: похудела на 30 кг, перешла на ПП, ежедневно занимаюсь йогой. Делюсь с вами любопытными находками, здоровыми закупками и своими рационами. На днях у нас стояла отличная погода. Конечно, мы решили не терять времени даром – у нас на Севере каждый солнечный день на счету, и отправились на прогулку.  Компания собралась небольшая: я, мой 18-летний сын и собака папийон Марли. Муж остался дома, а моя мама к тому времени уже выходила свои 10 тысяч шагов...

Ясные дни и тёплые погодные условия побуждают к прогулкам на свежем воздухе. Как организовать правильное питание в парках и на пикниках без вреда для организма – узнаете ниже. Мы расскажем, что такое глютен и чем он вреден, что такое аллергия на него и какой симптоматикой сопровождается, что такое целиакия. А также поделимся вкусными, а главное полезными рецептами для перекуса на отдыхе. Для начала разберемся, что такое глютен. Глютен это растительный сложный белок, который содержится в семенах злаковых растений...