Опускание в планке. Поднимаем таз и опускаем его до касания пола. Мощная работа косых мышц и стабилизаторов. 12–14 повторений на сторону. #кор #косыемышцы #планка #fitfilip
Наука и технофобия в «Аватаре» Джеймса Кэмерона
В серии Южного Парка «Поднимая планку» общество скатилось в полное бесстыдство. Планка опустилась так низко, что никто не может ее поднять. Никто, кроме Джеймса Кэмерона. Тогда режиссер садится в батискаф и опускает на дно глубокой впадины в поисках той самой планки и, найдя ее (в физическом, а не метафорическом смысле), стремительно поднимает наверх. Чувство стыда возвращается к людям. Общество спасено. Случилось то, чего нам так не хватает сейчас.
Доподлинно известно, что Джеймс Кэмерон видел этот эпизод и нашел пародию на себя смешной...