Планка является одним из наиболее эффективных упражнений от боков, которое помогает в кратчайшие сроки сформировать стройную талию и убрать ушки на поясе. Предлагаем вам 5 планок от боков, которые великолепно прорабатывают проблемные зоны и помогают получить стройное тело...