Почему нижняя часть живота у женщин может несколько выпирать вперёд? (Рассмотрим анатомические причины: особенности осанки, опущение органов и пр.) Нижняя часть живота является проблемной зоной у многих женщин. Существует миф о некой нижней части пресса, которую можно подкачать, тем самым подтянув живот. На самом деле, нижнего пресса как такового не существует. Если мы заглянем в учебник анатомии, то увидим, что к мышцам живота относятся: · Прямая мышца, которая как раз работает в скручиваниях...

Приветствую всех, кто следит за собой и своим здоровьем! Вы на канале, Дневник ЗОЖника! Мало кто из дам был бы рад изменениям фигуры и появлением живота. В некоторых случаях даже физические упражнения не позволяют быстро решить проблему, а причины изменений достаточно неоднозначны. Слабость брюшных мышц Иногда проблемы связаны не только с жиром, но и с недостатком активности в этой области. Проблемы с обменом веществ Чтобы победить такой дефект мало выбрать верный рацион, важно действовать последовательно и работать над проблемой комплексно...