Вкус глинтвейна — имбирь и корица. Вкус вечернего неба— луна и стихи. За окном завывает белокурая жрица, Лунный свет прикорнул в отвороте дохи. ✨ Разгоняет снежинок, до хруста подошвы, В фонарях всплеск бенгальских огней. Щеки детские —со вкусом морошки, Разноцветное небо включило дисплей. ✨ По дорожке натоптанной лунной, Напрямую я в Детство бегу— Сашку с Верхней Преображенки, На коньках покататься зову… На ледянке, с горы, в руки к папке— Звонким смехом несусь, сквозь года … И помпоном в вязаной шапке — Вновь и вновь возвращаюсь туда...

О полезных привычках знают многие – сбалансированное питание, физическая активность, полноценный сон. Жаль, что на деле придерживаться здорового образа жизни не так-то просто. Тем временем стресс, усталость и бесконечные вирусы каждый сезон делают нас уязвимыми. В какой-то момент состояние «в ресурсе» сменяется на «выжатый лимон», и вы понимаете – пора принимать меры. Не спешите с добавками Один из вариантов – начать день с крепкого кофе. Но, как рассказывают учёные и диетологи, кофеин не заряжает энергией, а лишь ненадолго выдаёт её взаймы...