название - Black Aztec Helm выйдет на продажу 25 июля после 21:05 мск ( точнее в дискорде ) копий - неизвестно ссылку дадут в дискорде до выхода лимитки айди - неизвестно возможная ссылка: https://www.roblox.com/catalog/14181100134/Black-Aztec-Helm возможный айди - 14181100134 тут ответы на вопросы по лимиткам ⬅️ 💬 - https://discord...

Физкульт привет, мои дорогие, сегодня мы попробуем сделать нашу спину невероятно широкой. И в этом нам поможет одно упражнение. Буду рассказывать в своем стиле, а именно, показывать Вам фотографии, как я выполняю это упражнение, сравнивать с идеальной техникой и выявлять у себя же ошибки. Итак, упражнение называется: Тяга штанги в наклоне или по-другому тяга штанги к поясу. Как мы видим, в этом упражнении хорошо прорабатываются: Почему это упражнение лучшее для широты вашей спины? Ни одно упражнение на спину, кроме этого, не включает в работу такое большое количество мышц спины...