Когда я считал белок через FatSecret и пытался добить свои 2 г на кг веса (а это при 78 кг — около 156 граммов в день), я столкнулся с простой проблемой. Белок стоит денег. Куриная грудка, творог, яйца — вроде дёшево, но если жрать это бездумно, бюджет на еду улетает в космос...