Мы часто слышим фразу от людей "Я просто хочу быть счастливым". Особенно часто данная фраза звучит в терапии, когда клиент говорит, чего ему хотелось бы в будущем. Но когда мы стремимся к счастью, важно помнить, что это не постоянное состояние, а скорее моменты, которые приходят и уходят. Вместо того, чтобы ожидать постоянного счастья, лучше стремиться к целостности и гармонии в жизни, когда мы можем принимать и переживать различные эмоции. В своей книге «Ловушка счастья» Расс Хэррис пишет, что эмоции подобны погоде: они меняются, иногда можно их предсказать, а иногда они приходят неожиданно...

Вечер выдался промозглым. Маргарита Романовна стояла у окна своей квартиры, рассеянно перебирая жемчужное колье — привычка, появившаяся за долгие годы жизни в Германии. На столе остывал нетронутый чай, а в голове всё крутились и крутились события последних месяцев. Странно, думала она, как жизнь умеет преподносить сюрпризы именно тогда, когда кажется, что всё наконец-то устроилось. Двадцать лет назад, когда они с мужем решили уехать в Германию, всё казалось таким простым. Новая жизнь, новые возможности...