2236 читали · 2 года назад
"Мама, я не виновата!" Как справиться с комплексом вины
Моя подруга часто повторяла "я не виновата". У меня было ощущение, что подруга встаёт в защитную стойку и готовиться к бою. А я даже не помышляла о нападении. Каждый раз я отвечала, что никогда и ни в чём её не виню. Эта защита возникала в самых нелепых ситуациях. Например, я могла сказать, что мы давно не виделись, а подруга сразу снимала с себя вину. Это выглядело очень странно и вызывало у меня дискомфорт. Как будто меня постоянно демонизировали и превращали в насильника. Однажды подруга призналась, что чувство вины преследует её с детства, потому что его навязала мама...
3 месяца назад
Нужно брать ответственность за свою жизнь? Не, не слышал!
Так вышло, я не виноват! Меня задержали, у меня не было времени! Это не я виноват в произошедшем, это люди окружающие вынудили меня так поступить! Я не виноват, меня не научили этому! Я не виноват, это друг сказал мне так сделать! Я не виноват, что у меня нет денег, это работодатели виноваты, я им не нравлюсь! Бизнес не идет, ситуация такая, я не могу ничего сделать! Меня все осуждают! Все не правы! Все они виноваты, я не причем! и так далее.... Знакомо? Поздравляю, вы жертва обстоятельств, людей, природы, всего вокруг! Все в этом мире против вас, все делают вам плохо, все виноваты, что у вас чего-то там нет...