Каждый год я наблюдаю одну и ту же картину. Люди входят в Великий пост с ощущением, что это почти диета. Исключают мясо, рыбу, яйца, молочные продукты и думают, что автоматически становятся на путь лёгкости и стройности. Но парадокс в том, что именно в пост многие набирают вес. В период поста исключается животный белок...