Nice&Easy
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения. Эксперт телеканала «Доктор». Автор 4 бестселлеров издательства АСТ.
Канал · 505,1 тыс
9 минут
Nice&Easy
5 ярких эффектов кофе: как кофеин влияет на здоровье печени и мозга, контроль веса, метаболизм и физическую выносливость
4811 · 5 дней назад
10 минут
Nice&Easy
Жировые отложения на животе у женщин после 50 лет: 10 шагов к тонкой талии и... пара слов для мужчин
8825 · 1 день назад
10 минут
Nice&Easy
Как незаметно сократить калорийность рациона или увеличить ее: 22 маленькие хитрости для успешного управления весом и качеством тела
6344 · 4 дня назад
5937 читали · 3 дня назад
12 признаков преддиабета: почему чаще всего ставят диагноз, когда уже поздно? Как замотивировать себя на похудение и оздоровление
С отличной осенней субботой вас! Хоть у многих она и дождливая. Маленькая мотивация от Тренера – вспоминайте наши уроки по трансформирующей риторике. В Премиум-клубе скоро очередной выпуск. Залеживаться и застаиваться тут никто не собирается. Не холодно и дождливо, а свежо! Сейчас самый сезон для быстрой ходьбы. Сделайте себе подарок – купите мотивирующую спортивную форму и пружинящие кроссовки. Вот то, в чем вы как минимум Супермен или Чудо-женщина. И пусть оно будет ВСЕГДА где-то на виду – и манит, зовет гулять...