22:05
1,0×
00:00/22:05
337 смотрели · 1 год назад
6129 читали · 3 года назад
Самый полезный хлеб для нашего микробиома. Как я выпекаю хлеб из белой пшеничной муки, чтобы в нем не осталось глютена
Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит! Хлеб, который мы едим и который продается в магазинах сильно отличается от того, какой выпекали наши предки. Последние исследования пролили свет на уникальные свойства цельнозернового хлеба, приготовленного с помощью длительного брожения на закваске. Имея семь лет назад проблемы с пищеварением, плохой работой печени и желчного пузыря я наткнулся на статью, где была описана польза ферментации теста дикими штаммами лактобактерий. Причем,...