Правильно говорят: «Пока гром не грянет…» Мой гром грянул еще в 2018 году, когда после веселых новогодних праздников у меня диагностировали разрыв мениска левого колена. Приговор: операция, всё остальное (уколы, обезболивающие, мази, примочки) — полумеры, почти бессмысленные. Я согласилась. Дождавшись, пока я стану адекватно воспринимать информацию после возвращения из оперблока, хирург, сказал мне такую вещь: — Если не будешь укреплять мышцы, всё может повториться. Понимаешь, мышцы держат суставы, берегут их от износа, чрезмерной нагрузки...