Похудела то я давно. Только "главное НЕ сбросить, но удержать результат". Так сказала мама одной клиентки, чем ее однажды сильно "размотивировала". Потому, что сбросить - только половина дела. Такое на силе воли многие проделывали за счет диет. Другие на марафонах стройности. За компанию, за приз. Или из соревновательных соображений. Проблема в том, что удержать не все могут. Чем питаюсь в обычной жизни, я уже рассказывала. Сегодня покажу свой рацион "на выезде", когда случается командировка и есть приходится где-нибудь...

Исполнительный директор Berkshire Hathaway Уоррен Баффетт посоветовал всем родителям, «вне зависимости от их благосостояния», дать детям, когда они вырастут, прочитать свое завещание, прежде чем подписать его. «Убедитесь, что каждый ребенок понимает как логику ваших решений, так и ответственность, с которой он столкнется после вашей смерти. Если у кого-то есть вопросы или предложения, внимательно выслушайте их и примите те, которые сочтете разумными», — говорится в письме миллиардера, выдержки из которого приводит CNBC News...