С началом осенних холодов многие вспоминают про баночки с янтарными капсулами омега-3. Это вещество полезно для мозга и сосудов, а также для противовирусного иммунитета. Но получать омегу лучше из натуральных источников. Наш эксперт – заведующая отделением терапии Городской клинической больницы имени профессора А. М. Войно-Ясенецкого Минздрава Хабаровского края Елена Ган. Полезные для здоровья полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 содержатся не только в дарах рек и морей. Отличная новость для тех, кто не переносит рыбу и морепродукты? Не совсем...