Хватит насиловать легкие кислородом каждый раз, когда внутри штормит. Серьезно, эта велнес-индустрия с ее бесконечным «сделай глубокий вдох и успокойся» должна быть оштрафована за вредительство. Если вы хоть раз пробовали продышать панику глубокими, тяжелыми вдохами, вы отлично знаете финал: грудную клетку сжимает стальным обручем, в глазах туман, а вместо ожидаемого покоя вас накрывает первобытным ужасом. И это не потому, что вы неправильно дышите или плохо стараетесь. Это чистая физиология. Когда...