Дыхание текста. 3 като: "Статья в стиле дневника". Хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с аниме. И видел насколько невероятны приемы и способности героев в боевых сценах этого жанра. Но так ли они невозможны? Конечно, никто не говорит, что Разенган из Наруто или трансмутацию из Стального Алхимика можно повторить дома. Вы не сможете высечь огонь из воздуха или прорубить дерево энергетическим шаром. Но кое - что из аниме доступно реальному человеку. Я говорю о дыхании. Во многих тайтлах именно оно является источником силушки богатырской для главного героя...

Казалось бы, что может проще и естественней, чем дышать? Это бессознательный процесс, но мы можем управлять им и оказывать влияние на наше тело и состояние. Учимся диафрагмальному дыханию с главным врачом Центра доктора Бубновского в Останкино Бубновской Людмилой Сергеевной. И обязательно применяем такое дыхание для своей пользы. Дыхание и его виды В процессе дыхания задействованы диафрагма и межреберные мышцы, а помогают им мышцы спины, пресса и плечевого пояса. Есть два основных типа дыхания – грудное и диафрагмальное (о нем еще говорят как о дыхании животом)...