В наше время зрение детей оказалось в опасности из-за повышенных зрительных нагрузок. Школьные занятия и развивающие игры, которые требуют напряжённого зрительного внимания; время, проводимое у телевизора и электронных устройств, способствуют формированию постоянного зрительного напряжения. Глаза быстро устают, появляется сухость, жжение, слезоточивость, эффект размытости предметов, возникают головокружения, начинаются головные боли. К неблагоприятным факторам, способствующим усталости глазных мышц, добавляются недостаток дневного света, ограниченная подвижность, неправильная осанка, наследственность...

Понятие "гигиена зрения" знакомо не каждому. Речь идет об обязательных для соблюдения правилах, которые способствуют предотвращению близорукости и дальнозоркости. Глаза подвергаются огромным нагрузкам, поэтому нет ничего странного в том, что с возрастом зрение ухудшается. Если не уделять этому моменту должного внимания, можно ослепнуть. Гигиена зрения Под гигиеной зрения подразумевается комплекс мероприятий, направленных на поддержание нормального функционирования зрительной системы. Соблюдать простые предписания нужно ежедневно, превратив их в привычку подобно чистке зубов или мытью головы...