Все новое — это хорошо забытое старое. Современное поколение внезапно открыло для себя пешие походы на природе, назвало это модным англицизмом «хайкинг» и немедленно начало получать удовольствие от этого увлечения. Это не удивительно, ведь хайкинг не только позволяет насладиться красотами природы, но и приносит огромную пользу для здоровья. Сердце Во-первых, хайкинг является отличной кардионагрузкой. При активной ходьбе по пересеченной местности участвуют большие группы мышц, ускоряется сердечный ритм и увеличивается кровообращение...

Хайкинг - это назвали популярную активность вне дома, которая объединяет людей, предпочитающих активный отдых. Проще говоря, это путешествие на длинные расстояния пешком. Однако это не просто прогулка, хайкинг – это обдуманный и организованный поход в природу. Этот вид активного отдыха предполагает физическую нагрузку, взаимодействие с природой и возможность открыть для себя новые места. Термин "хайкинг" пришел к нам из английского языка, где слово "hike" означает "длинная прогулка". Это не случайный выбор слова: хайкинг это не просто прогулка по парку или короткая прогулка в лес...