Гадкий я первый
Ваш мозг саботирует «лягушек»? Как съесть самую гадкую задачу и не словить паническую атаку (адаптация для тревожных)
Брайан Трейси со своим «Съешьте лягушку» — отличный мужик, но давайте будем честны: его методы работают для людей с железобетонной нервной системой. Для тревожного мозга, который живет в теле женщины 35–55 лет, «лягушка» (самая сложная и неприятная задача дня) — это не просто ужин. Это ядовитая жаба, прикосновение к которой вызывает реальный физиологический ужас. Вы открываете ноутбук, видите задачу «Позвонить в налоговую» или «Написать черновик отчета», и ваше тело выдает реакцию: тошнота, тремор, внезапное желание вымыть плинтусы или срочно испечь шарлотку...