Позанимались с малышом за столом, потрудились, а теперь самое время немного размяться и повеселиться. Важно чередовать занятия подвижные и интеллектуальные, требующие вдумчивости и сосредоточенности. Например, после лепки из пластилина, рисования или логических задачек можно сделать с малышом вот такой комплекс упражнений. Он как раз направлен на то, чтобы детки смогли отвлечься от умственных заданий, размять затёкшие мышцы спины, шеи, рук и ног и потратить накопившуюся энергию. Для его выполнения не нужны никакие спортивные снаряды...
Пальчиковая гимнастика: Это упражнения, которые помогают развить мелкую моторику пальцев и руки у детей. Примеры упражнений: сжатие и разжатие кулаков, вытягивание и сгибание пальцев, повороты запястья, перемещение пальцев по столу и другие подобные движения. Пальчиковая гимнастика помогает развить ловкость и мелкую моторику, что полезно для улучшения навыков письма и других манипуляций. Гимнастика для глаз или офтальмологическая пауза: Это упражнения для глаз, которые помогают снизить усталость и напряжение глазных мышц. Примеры упражнений: моргание глазами, круговые движения глазами, смещение...