Знакомо чувство, когда до конца дня осталось 150 калорий, а внутри растёт желание съесть что-то нормальное, а не огурец или лист салата? Главная ошибка на похудении — загонять себя в рамки варёной грудки и обезжиренного творога. Рано или поздно это приводит к срыву. Я давно держу форму без ограничений. Стройность не требует жертв, если подход к рациону творческий. Собрала для вас 10 простых низкокалорийных рецептов. В каждом — идеальный баланс: минимум калорий, сытный состав и вкус, который не даёт сорваться на какую-нибудь ерунду...