1000 читали · 2 года назад
Самые простые упражнения с фитнес-резинкой для подтянутого тела после 30 лет Это легкое портативное спортивное оборудование позволяет вам тренироваться в любом месте и в любое время. #упражнение_дня
604 читали · 1 год назад
Зарядка для детей: как сделать ее интересной и эффективной в детском саду или школе
Для детей в дошкольном возрасте физкультура и активное движение играют ключевую роль в развитии их здоровья. Зарядка на утреннем распорядке дня в детском саду способствует улучшению физического, эмоционального и социального состояния ребенка. В зале зарядки, окруженных радостными танцами, играми и веселыми упражнениями, дети проявляют энергичность и радость. Привычка заниматься физическими упражнениями с утра позволяет детям ощущать свое тело и развивать координацию движений. Утренняя зарядка помогает поддерживать внутреннее равновесие и улучшает кровообращение...