Оооой как давно я не радовала вас смешными подборками 🫣 Ловите 😉 Как вам подборка, делать следующую?😉 #юмор #смех #смешно #фитнес #спорт

Если вы не любите заниматься спортом, то, скорее всего, просто не нашли для себя подходящий вид активности. А ведь без регулярных физических тренировок с возрастом организм начнёт беспокоить болезнями всё больше. Сегодня поговорим о спортивных секциях, которые максимально полезны для улучшения здоровья. 1. Плавание Пожалуй, лучший вид спорта для здоровья. Это тренировка всего тела, за время которой эффективно сжигаются калории, улучшается настроение, укрепляется организм. Многие пловцы считают,...