Работа с комментариями. Лечение флебопатии нижних конечностей и артроза. Отвечаю на комментарий: "Саша а у меня тоже просьба создать канальчик на исцеление от флебопатии нижних конечностей и артроза,если можно" Во вложении будут алгоритмы для работы с этими болячками. Можно применять два раза в день, но желательно чтобы между этими двумя алгоритмами хотя-бы час прошел. скачать алгоритмы можно со ссылке1 и ссылке2 Пишите в комментариях какие еще задачи/проблемы нужно решить. Я постараюсь найти решение. Сайт школы Беркута Моя страничка ВКонтакте

ЗАБИВАЕТСЯ ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ГОЛЕНИ Что обычно отвечают? Перетренировался… Но, смотрите, что интересно: дело может быть не только в нагрузке. Если существует достаточное скольжение между вашими удерживателями разгибателей пальцев стопы и сухожилиями мышц передней части голени, то очень часто ТАКОЙ ПРОБЛЕМЫ НЕ ВОЗНИКАЕТ. Взгляните на видео с анатомией выше, поймете - почему? Удерживатели могут тормозить процесс функциональной работы. Ведь под ними находятся сухожилия “проблемных” мышц и буквально блокируют движение! Что тогда происходит с передней частью голени? Тыльное и подошвенное сгибание выполняется с постоянным преодолением излишнего сопротивления. Вот и напряжение. ЧТО ДЕЛАТЬ? Улучшать скольжение между структурами, улучшать тыльное сгибание В видео небольшой тест, практика и ретест. После которого вы почувствуете… а давайте я не буду писать что, а вы сами напишите в комментариях, что ощущаете после 3 минут внимания к себе))