Бодифлекс – это комплекс упражнений, направленный на определенные участки тела, с целью похудения или уменьшения объема. Но, не только. При помощи такого дыхания, «правильного» дыхания, сжигаются все лишние жиры в организме, прочищаются легкие, улучшается самочувствие. Каждый день, уделяя всего пятнадцать минут, занимаясь этой гимнастикой, вы почувствуете прилив сил и энергии. Откуда они возникают? Это очень просто. Делайте эти упражнения каждый день, делайте правильно, и, кислород, поступающий в ваши легкие и в ваш организм, сделают свое дело...

Дыхание является жизненно важной функцией нашего организма. Правильное дыхание способно не только обеспечить поступление достаточного количества кислорода, но и оказывать положительное влияние на общее состояние здоровья. Один из подходов, который привлекает внимание и пользуется популярностью, это эндогенное дыхание по Фролову. Давайте рассмотрим, что это за метод и как он связан с гипокситерапией. Метод эндогенного дыхания Фролова: Метод эндогенного дыхания Фролова был разработан физиотерапевтом Владимиром Фроловым...