Давайте договоримся сразу: у нас и в мыслях нет кого-то обидеть, навязать комплексы или разрушить представление о себе как о человеке с прекрасной фигурой и обалденной генетикой. Поэтому если определение «толстый дрыщ» отзывается в Вас протестом и ярым несогласием, не трепите себе нервы, не читайте. В конце концов, никто не обязан стремиться к идеалу и бесконечно достигать.  Эту статью мы задумывали, скорее, как обрисовку путей решения проблемы, если человек и сам ясно видит, что нетолерантное skinny fat – это про него, но как быть, а не казаться стройным, не понимает...

О проблеме худого жира или skinny fat знает далеко не каждый. Многие по старинке свято верят, что достаточно довериться весами и просто худеть в килограммах – когда похудел на 10 кг, значит все уже в норме...

Рассказываем, каким людям с «нормальным» весом угрожают те же состояния, что и при ожирении. Однако люди с более высоким содержанием жира и меньшей мышечной массой — даже если у них индекс массы тела (ИМТ) находится в пределах «нормального» диапазона — могут подвергаться риску развития следующих состояний: Читайте дальше, чтобы узнать, что означает термин «толстый худыш» и какие привычки образа жизни могут этому способствовать. Как может выглядеть «толстый худыш»? «Толстый худыш» не имеет стандартного...