2936 читали · 1 неделю назад
Ночь кошмара в Киеве: Сирены воют без остановки, небо рвут взрывы. К городу направились десятки беспилотников
Ночь кошмара накрыла украинскую столицу: сирены выли без остановки, а небо разрывали взрывы. К Киеву направились десятки беспилотников. Украина рискует столкнуться с нехваткой систем ПВО. Украинская столица вторые сутки подряд оказывается под ударом. Ночь кошмара стартовала примерно в 1:00 19 сентября. Воздушная тревога не умолкала несколько часов, а небо над городом разрывали многочисленные взрывы, о чём сообщал украинский телеканал "Общественное". Как уточнил мэр города Виталий Кличко, один из БПЛА взорвался в Соломенском районе...
12 часов назад
Метод 52/17: почему работать по 8 часов без перерыва – прямой путь к выгоранию
Мы с детства впитали мантру: "Чтобы добиться успеха, нужно много и усердно работать". Мы представляли себе идеального работника как стайера, который бежит 8-часовой марафон без остановок. Но вот парадокс: наука и опыт самых продуктивных людей мира доказывают, что этот подход — вернейший способ не к успеху, а к хронической усталости и профессиональному выгоранию. Дело не в том, сколько вы работаете, а в том, как вы это делаете. И здесь на сцену выходит элегантный и до смешного простой метод — 52/17...