Для приготовления кефира из такого грибка вам понадобится только две руки, можно даже кривые, которые ничего не умеют делать. Сейчас все расскажу, я эти знания уже перенял.

То, насколько кефир полезен для здоровья – не новость. Но этот напиток приносит пользу также и нашей фигуре, поэтому разрешен практически на всех диетах. А все потому, что он обладает такими ценными свойствами: • очищает ЖКТ от продуктов распада – токсинов и шлаков, избытка солей; • ускоряет обменные процессы; • нормализует микрофлору кишечника и усиливает его перистальтику благодаря бифидобактериям в составе; • способствует более легкому перевариванию продуктов; • притупляет чувство голода...