Специалист Нина Аковбян рассказала, как собрать школьнику простой сбалансированный перекус и почему он не должен заменять полноценный приём пищи. В беседе с газетой «Известия» она предложила сочетать источник белка, сложные углеводы и овощи или фрукты. Это могут быть цельнозерновой хлеб с сыром и овощами, фрукт и вода, а также подходящий по возрасту йогурт или творожок...