Чем же полезна дыхательная гимнастика: Укрепляет иммунитет Развивает дыхательную систему ребенка Способствует развитию речи Полезны при частых простудных заболеваниях ПРАВИЛА выполнения дыхательной гимнастики : ВАЖНО !!!!...

Люди дышат через то, что называется дыхательной системой. Эта система состоит в основном из наших легких и трахеи. Почему мы должны дышать? Наше тело — очень сложная система. Одна из основных вещей, в которых оно нуждается, — это энергия. Когда мы едим, наш организм переваривает пищу, получая сложные молекулы, такие как глюкоза, которые он может использовать для получения энергии. Однако одной пищи недостаточно. Клеткам также нужен кислород, чтобы реагировать с глюкозой и вырабатывать энергию. Кислород поступает к нашим клеткам с помощью дыхательной системы и посредством дыхания. Вдыхание Мы вдыхаем с помощью мышцы, называемой диафрагмой...